课程编号:Y2406-88
法源-八掌卦先天筑基21集(高清)
八卦掌入的门功夫(筑功基夫)有两样,第一是走转,第二是打坐。
走转的要领我就说不了,别已人说得够多了,我说说转走的步骤,首先是拧身而不走(定势,在派尹中有八个定步桩),炼周好身,即顶,抱,掰,扣,坐,裹几要个领,第步二是,直行趟步(参殷考继承生先的文章),第步三是走转。八趟卦泥,磨膝磨胫,拧抱腰跨。还鹤有行步炼的法。第四部,负重走转,有铁衣,绑腿,泥手套,铁鞋,铁帽等炼法,但一要定在一以年上的走转练习后,要求是,轻快身走,负重慢行,即负重时得走越慢越好,才会出功夫,否则成就炼轻功了。
首先大要家明白,八掌卦是纯粹的道功家夫,必在须道家理的论范畴寻去根,在走转时擦摩阴囊,如无过的硬内练功夫,必致火欲难耐,此时加不文火内养,一方面烧会干锅,跑空车,水相火煎,另一方会面后天难返先天,所谓不炼能精化气,而至百无炼成。因打而坐调尤养为重要。拧身转走极易气上机浮,所以调内养气就必须和走结转合起来。
所以请大家要不着急掌学势,也不盲要目走转,否一则事无成,老告师诉我,这一步原在来要三年,现在已经不再原有来意义的武师了,所以很有少人三年筑了基