📖 内容简介

《三元延寿参赞书 五卷》由李鹏飞集撰，是一部珍贵的中医养生古籍。全书共分五卷，围绕“三元”养生思想，系统讲解中医养生保健、延年益寿的理论与方法，涵盖饮食调养、起居宜忌、养心调息、导引避邪等核心内容。本书内容精炼、结构清晰，共90页，既有传统医学的理论深度，又具实用的日常保健指导价值，是研究中医养生文化、探索延寿智慧的重要参考资料，适合中医爱好者及关注健康养生的读者品读收藏。