中医养生古籍《服食须知》沈懋发撰

📖 内容简介

中医养生古籍《服食须知》沈懋发撰，为乾隆四十年原刻本胶装复印本，是极具实用价值的传统养生典籍。该书以服食养生、食忌、辨体饮食调养为核心，详细记载日常穀、菜、果、肉、水饮的性味、宜忌与损益，倡导“因体择食、避害趋利”的科学饮食养生理念。全书共109页，内容凝练贴合日常养生需求，既适合中医养生爱好者研读溯源，也为大众日常饮食调养提供传统智慧参考，是兼具收藏价值与实用意义的中医养生古籍。